São Gonçalo Shopping celebra o mês da mulher com atividades gratuitas para bem-estar e empoderamento

Para comemorar o Mês da Mulher, o São Gonçalo Shopping preparou uma programação especial recheada de atividades gratuitas focadas no bem-estar, autoestima e empoderamento feminino. De 8 a 16 de março, o público poderá participar de aulões fitness, palestras, oficinas e diversos serviços gratuitos oferecidos em parceria com Senac, Loja Turquesa e O Boticário.

A programação começa no Dia Internacional da Mulher, 8 de março, às 16h, com um super aulão de Ritbox, conduzido pela Coach Juliana Rebello. A atividade mistura treino intenso, música animada e muita diversão, garantindo gasto calórico, tonificação muscular e alívio do estresse. O evento será realizado na Praça de Eventos (1º piso, em frente à Perfect Body) e é aberto ao público.

Entre 12 e 16 de março, o shopping disponibilizará o Espaço Mulher, um ambiente dedicado ao autocuidado e bem-estar, localizado em frente à loja Taco. O espaço contará com serviços gratuitos como quick massage, maquiagem express, auriculoterapia e spa dos pés, além de palestras com temas voltados à saúde e ao universo feminino.

Confira a programação:

12/03 – Quarta-feira
A partir das 13h – SPA dos pés ou tratamento facial com argila (argiloterapia), oferecido pela Loja Turquesa. Atendimento por ordem de chegada.

13/03 – Quinta-feira

14h – Palestra "Mãe Atípica com M de Mulher Resiliente", com Roberta Maia. Um bate-papo sobre os desafios e a força da maternidade atípica, destacando o papel da resiliência e do amor incondicional.
15h – Palestra "Transforme sua Saúde em Protagonista", com Patrícia Silva. Uma reflexão sobre o autocuidado e os desafios da mulher moderna, incentivando hábitos saudáveis e equilíbrio no dia a dia.

14/03 – Sexta-feira

11h às 14h – Quick Massage (Senac) – Relaxamento e alívio das tensões com atendimento por ordem de chegada.

13h às 17h – Maquiagem Express (Senac) – Para realçar a beleza com dicas rápidas e práticas.

15/03 – Sábado
10h às 14h – Maquiagem Express (Senac) – Atendimento por ordem de chegada.

13h às 17h – Auriculoterapia (Senac) – Terapia natural para alívio de dores, redução do estresse e promoção do bem-estar.

16/03 – Domingo

13h às 17h – Workshop "Aprenda Seu Estilo"

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Encerramento com Aulão de Fit Dance

AULÃO ANIMADO

No dia 15 de março, às 16h, a academia Perfect Body promoverá um animado aulão de Fit Dance, na Praça de Eventos. Além da dança, haverá serviço de massoterapia para relaxamento e bem-estar.

Essa é uma oportunidade imperdível para celebrar o Mês da Mulher com autocuidado, aprendizado e diversão!